Szervezetünk téli felkészítése
A tél közeledtével szervezetünk igényli a telepek feltöltését, rákészülést a hideg, szürke napokra. Hogyan készítsük fel magunkat okosan? Csuhaj László az egri Ozone Fittness Rekreációs vezetője, edző, életmód tanácsadó válaszol kérdéseinkre.
- Miért fontos…